因為種種種種原因，終於拖了幾個月來寫這個長測鞋墊的評測。
- 球風：多半是後衛可是身高問題所以會打低位。
- 身體數據：188 身高 68-70 體重。
- 主要測試鞋墊：INXTINCT跟其他廠商來做對比。
- 測試鞋款：WOW6,CLB 2016, Hyperdunk 2017 fk, KD5, Zoom Rize, D Rose 5, Jordan superfly 3, Kobe Venomenon 4, Zoom GP, Zoom Rize , Zoom heritage n7, omn1, kobe zoom icon, and Lebron Soldier 6. (總共14雙)。
- 測試場地：水泥地
- 測試時間：每雙至少超過2場比賽
我拿一些比較有特徵的鞋墊來講，因為會有重複性。順序是我以我個人喜好來排的。
· INXTINCT (29.3g)
我穿過最硬的eva鞋墊，各個地方有不同厚度，施力點有止滑(其他的部分也是用了比一般便宜的布更有止滑效果的絨布)，不會踩穿或是踩扁。有一點杯狀設計在腳跟部分來加強腳踝鎖定。足弓支撐有自己獨家的技術跟理念，如果想了解的人我建議去INXTINCT官網讀，因為我自己在這邊解釋永遠不會比他們的官網資料完整。只能說真的是顛覆我的觀念。
· Nike kobe 6 (25g)
傳說中的鞋墊，用了像保麗龍的材料。腳感偏硬，厚度正常。重點在於他是設計成讓你有效的把鞋墊跟你的腳磨合成一體，那也是kobe 6的整體設計理念。Kobe 6用了絨布來增加止滑效果。我看過原廠鞋墊裡最跨張的杯狀設計。
· Nike Kobe ad mid (35.1g)
偏軟，厚度偏薄。用了算是nike鞋裡面比較高級的ortholite。除了運用了絨布來增加止滑，他還有畫痕在前掌上下來增加更多止滑。有低度的杯狀設計。 這種ortholite有一點緩震效果。
· Huarache 2k4 (36.7g)
厚度正常，前後掌有緩震膠，用的nike跟jordan裡旗艦鞋款用的密度很高的eva鞋墊。正常硬度。上方也是採用絨布止滑。有中度的杯狀設計。
· Jordan 正代鞋墊 (26.7g)
厚度正常，正常硬度，用的nike跟jordan裡旗艦鞋款用的密度很高的eva鞋墊。上方也是採用絨布止滑。有中度的杯狀設計。有比較多的足弓支撐。
· Jordan CP3 11 (30.4)
偏軟，厚度偏薄。用了算是nike鞋裡面比較高級的ortholite。運用了絨布來增加止滑。也有漂亮的印刷在上面，加分！有低度的杯狀設計。
· Nike zoom SB (31.5g)
偏厚，正常硬度，用的nike跟jordan裡旗艦鞋款用的密度很高的eva鞋墊。後掌有個小的馬蹄zoom。上方也是採用絨布止滑。有低度的杯狀設計。
· Zoom Heritage N7 (40.5g)
厚度正常，軟，很少在籃球鞋上見到的pu鞋墊，質感也是不錯的。普通的布，沒什麼止滑的效果，也不是最滑的布。有低度的杯狀設計。
· NB Omn1 (26.2g)
厚度正常，偏軟，便宜ortholite。採用蠻滑的布。有低度的杯狀設計。
· Li Ning WOW 6 (37.3g)
傳說中的螺母鞋墊，用了密度不高的eva，偏厚，軟。不確定大底的紋路有沒有止滑功能。採用也是便宜也算滑的布。有低度的杯狀設計。太軟太滑，真的不好穿。
· Dr Scholl’s sports insoles (65.6g)
全掌pu，前後掌獨家緩震膠，超軟，偏厚，有塑膠足弓/抗扭片。有中度的杯狀設計。太軟，加上塑膠片感覺會脫膠。很難裝。太重了。
· Zoom rize (20g)
基本上跟jordan 正代一樣，只是足弓支撐弱了點，加超級無敵厚，可是不知為何很輕。我猜是密度沒有一樣高。太厚導致重心增高太多。
· Adidas
這個我想大家都知道了。最近新買的byw x 2.0 pharelle 用的也是垃圾，只是不同的垃圾。
· Lebron Soldier 6 (21.1g)
nike 傳說中的泡沫鞋墊，厚度偏厚，軟，非常的平，零支撐。穿久了就會變泡沫。有採用質感很差的絨布來止滑。
· VKTRY (97.2g)
全長超硬碳版，超厚高密度foam，偏硬（硬度來自碳版）。前掌有個塑膠片來止滑，採用普通的布，零止滑。很誇張上凸的foam來當足弓支撐。作用是讓增加你的運動效果，我是沒體驗出來。需要一定的體能跟肌肉來使用，要不然會受傷。太重了........
總結：
說了這麼多種鞋墊，我相信大家也發現大多數鞋墊的共同點，都是偏軟，偏厚，零止滑到一點點止滑。我想大家也發現了我對鞋墊的要求是什麼，止滑跟偏薄。
我覺得想靠鞋墊在緩震上加持，我看還是自己貼薄薄的poron或是買有poron的鞋墊比較好。往往大家都會買緩震鞋墊來增加腳感，我是覺得市面上賣的都太厚跟軟，降低你運動能力許多。還是買雙比較緩震適中跟練個肌肉比較實際。還有重量往往會無腦的上升。
鞋墊有足弓支撐也是在價錢比較高的鞋子才會出現，adidas多半就是沒有。 EVA終究也是會垮。
止滑：市面上其實真正下功夫在止滑上的鞋墊我看是微乎其微，當然得排除什麼球員訂製，因為我們也不知道球員訂製鞋墊到底有什麼特別的。回到正題，據我所知只有一款鞋墊(insite carbon pro)有用特別的布增強止滑，可是效果在評價裡是找不到的，尤其是個台幣3000元的鞋墊。
INXTINCT鞋墊的止滑功能是我覺得所有球鞋都應該配備的，因為試過之後真的回不去。硬度也是，INXTINCT鞋墊提供了一個很好發力的點，讓你的腳發揮出原本該有的力量，再配合自己獨家研發的足部動態應力流動的技術，讓你每一步都踩得非常穩，踩得安心，不會有想收力的想法。在我正式測試之前，我是有擔心說體驗這個足部動態應力流動會很難，因為感覺非常抽象。我發現我錯了，第一次用wow6我就有強烈的感受了，我加速感覺特別的快也安心，做任何動作變向或是急停或是hesitation，我都可以迅速地再次加速或減速。還有個黃金三角的設計讓你自己的足弓可以有效發揮跟撐起，不需要依賴碳版或是塑膠片。
請大家不要被腳感騙了，穿起來軟軟的不代表真的有在緩震上加多少，還是注重籃球基本運動需求比較重要。